KECANGGIHAN dan KEMUJARABAN TERAPI GUASA

REVOLUSI BARU DARI TERAPI GUASA Gaya hidup masyarakat sekarang yang penuh dengan tekanan, menimbulkan stres, karena tuntutan untuk hidupnya. Banyak diantaranya tidak punya waktu untuk melakukan olahraga teratur dan sehingga mempengaruhi kesehatan, sebagai contoh berbagai penyakit kronis muncul.

BIO PURE KEN

MESIN PENJERNIH AIR MENJADI AIR MURNI H2O

TERAPY SEGALA MACAM PENYAKIT

REVOLUSI BARU DARI TERAPI GUASA Gaya hidup masyarakat sekarang yang penuh dengan tekanan, menimbulkan stres, karena tuntutan untuk hidupnya. Banyak diantaranya tidak punya waktu untuk melakukan olahraga teratur dan sehingga mempengaruhi kesehatan, sebagai contoh berbagai penyakit kronis muncul.

Kamis, 02 Oktober 2014

Sebenarnya Seberapa Seringkah Kita Harus Mandi?

Apa sih alasannya mengapa kebiasaan mandi setiap hari dibilang adalah kebiasaan mandi yang baik bahkan 2-3 kali sehari? Kenyataannya ada beberapa pandangan di dunia yang mempercayai bahwa terlalu sering mandi itu tidak baik.

Dimulai dari yang mandi 1-3 kali sehari, 3 kali seminggu, atau bahkan hanya 1 kali dalam seminggu, sebenarnya seberapa sering sih kita harus mandi?


Pandangan Paling Umum


http://img98.imageshack.us/img98/6857/mandipagi.jpg

Pandangan atau kebiasaan mandi yang paling umum dan diterapkan di kebanyakan belahan dunia adalah setidaknya dalam 1 hari Anda harus mandi 1 kali.

Sebuah studi di tahun 2009 oleh AOL, menunjukkan bahwa 65% orang mengikuti kebiasaan seperti ini, sisanya mengikuti kebiasaan yang berbeda sebagaimana telah dikatakan di atas yakni beragam dimulai dari lebih dari 1 kali dalam sehari hingga hanya beberapa kali dalam 1 minggu.

Pertanyaan terbesarnya adalah apakah mandi setiap hari adalah kebiasaan yang benar-benar baik atau mungkin mandi 1 kali dalam beberapa hari dapat dibilang cukup lazim?



Dampak Terlalu Sering Mandi

http://cdn.sheknows.com/articles/2011/10/woman-shampooing-her-hair-in-shower.jpg

Jika jarang mandi dapat menjadi perdebatan tersendiri lalu bagaimana dengan terlalu sering mandi? Beberapa dokter kulit dan rambut melihat bahwa ternyata terlalu sering mandi juga memiliki dampak yang tidak baik apalagi jika setiap mandinya tersebut selalu mengenakan shampo dan sabun untuk keseluruhan tubuh dan rambut kita.

Dampak terhadap kulit adalah karena di kulit kita ada bakteri yang dapat dikatakan bakteri baik dan bermanfaat untuk kesehatan kulit kita. Bakteri yang baik tersebut membantu sel-sel kulit kita untuk menciptakan sebuah antibiotik untuk melawan bakteri yang buruk atau jahat.

Dengan hilangnya bakteri-bakteri "baik" maka kulit kita akan lebih rentan terhadap gatal-gatal dan infeksi, tidak hanya itu saja penggunaan shampo dan sabun berlebihan akan menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan cepat berkeriput.

Efek tersebut juga dapat dikatakan relatif sama terhadap rambut kita. Rambut manusia itu terdiri atas serabut dan semakin sering serabut tersebut dicuci maka akan semakin rusak kelihatannya.

Kotrasnya, mereka yang mengatakan hanya mencuci rambut 1 kali dalam beberapa hari mengakui bahwa mereka memiliki rambut yang lebih lurus dan terlihat indah.



Seberapa Seringkah Kita Harus Mandi

http://www.bettybubbles.co.uk/userimages/Blue_shower_luxury_head.jpg

Kembali ke topik paling utama, yaitu jika mandi terlalu banyak memiliki dampak yang buruk jadi seberapa seringkah kita harus mandi? Sebenarnya mengatakan seberapa sering seseorang harus mandi itu seperti mengatakan seberapa sering seorang pria harus mencukur kumis dan jenggot mereka, hal ini sangatlah relatif.

Terlepas dari karena panasnya lingkungan, bau, kotoran, keringat, aktivitas, tipe kulit dan rambut, serta banyak lainnya, yang paling aman dikatakan adalah mandi 1 hari sekali itu tidak ada salahnya.

Yang perlu diperhatikan adalah bagaimana penggunaan shampo dan sabun Anda. Jika Anda adalah orang yang mandi lebih dari 1 kali dalam 1 hari pertimbangkanlah untuk mandi hanya dengan air bersih.

Dr. Sanjay Jain, penulis dari buku "Optimal Living 360" mengatakan bahwa jika kita melihat sejarah, orang-orang terdahulu hanya mandi dengan air saja dan hal itu terbukti efektif bahkan orang-orang terdahulu memiliki jangka hidup yang relatif lebih panjang.

Gunakanlah shampo dan sabun karena kebutuhan bukan kebiasaan. Sebagai contoh, jika Anda sudah merasa bahwa rambut Anda sudah terlalu berminyak, kotor, atau bau maka tidak ada salahnya Anda mengenakan shampo. Hal ini juga dapat dikatakan sama untuk sabun.

Ingatlah kembali sebagaimana dijelaskan di atas, jika ada orang yang menanyakan hal ini maka yang harus dilihat adalah siapa yang bertanya, bagaimana aktivitas mereka, tipe kulit mereka, atau lingkungan mereka.



Hal Paling Penting

http://cdn.cultofmac.com/wp-content/uploads/2013/12/Hand-Wash-640x360.jpg

Selain semua hal di atas, ada 1 bagian paling penting di tubuh kita yang harus dicuci setiap hari bahkan beberapa kali dalam satu hari. Bagian itu adalah kedua tangan kita. Ini karena semua hal yang kita lakukan umumnya pasti mengenakan tangan kita dan tidak ada yang tahu seberapa kotor benda yang kita sentuh setiap harinya.

Dilansir dari Daily Mail, John Oxford, professor virologi Queen Mary's Schoold of Medicine and Dentistry mengatakan: "Selama orang-orang memperhatikan kebersihan tangan dan bagian bawah tubuh mereka, maka mandi 1 kali selama beberapa hari tidak ada salahnya."


Sumber :
tahupedia

Senin, 21 Juli 2014

Papan guasa laku keras - alat terapi masa kini

Apa papan guasa atau guasa board dan apa pula manfaatnya..?
Guasa adalah sepotong papan kecil terbuat dari tanduk kebau yang kami import dari malaysia. Sejak jaman china dulu telah dikenal sebagai alat untuk pijat refleksi. Juga sebagai alat kerok jika badan tidak enak atau masuk angin. Jika kita di kerok dengan koin pori-pori kulit menjadi rusak. Tetapi dengan guasa yang tumpul sangat enak ke badan. Seluruh titik refleksi kena, dan jika dipukul-pukul ke bagian tertentu kalo sakit berarti ada penyakitnya. Harga guasa sangat murah hanya Rp. 160.000 belum termasuk ongkos kirim BUKU teknik guasa hanya Rp. 15.000 total Rp. 185.000 sangat bermanfaat untuk alat terapai diri sendiri maupun orang lain.
      harga bisa berubah sewaktu-waktu (mengikuti nilai tukar dolar $)
      

TERAPI GUASA UNTUK BERBAGAI MACAM PENYAKIT :
      

  •     Kencing Manis
  •     Tekanan Darah Tinggi
  •     Kolesterol
  •     Asam Urat
  •     Kelumpuhan selepas Stroke
  •     Kemandulan laki-laki / wanita
  •     Impotensi
  •     Menopause
  •     Keputihan
  •     Kanker Payudara
  •     Ejakulasi dini
  •     Sun Stroke
  •     Selesma
  •     Gastritis
  •     Abdomen
  •     Sembelit
  •     Wasir
  •     Sakit Kepala
  •     Insomnia
  •     Lesu
  •     Radang Sendi
  •     Arthrodynia
  •     Sakit Pinggang yang akut
  •     Sciatica
  •     Sakit Pinggang pada bagian tulang belakang
  •     Terkilir
  •     Arthritis Bahu (Sakit bahu pada usia 50 Th).
  •     Sakit otot selepas bangun tidur.
  •     Sesak nafas dan jantung berdebar dengan cepat.
  •     Anemia.
  •     Sakit semasa haid.
  •     Kelemahan fungsi fisik.
  •     Mengurangkan Lemak.
  •     Lesu Badan.
  •     Myopia.
  •     Mengeluarkan dahak.
  •     Tonsilitis.
  •     Tersedak.
  •     Sakit perut.
  •    
  •     Kurang selera makan.
  •     Mencret.
  •     Mabuk perjalanan.
  •     Mabuk Arak.
  •     Neurasthenisis.
  •     Histeria.
  •     Neuralgia pada tulang rusuk.
  •     Bahu belakang yang tegang.
  •     Kaki kejang dan Abdomen.
  •     Tendon yang bengkak.
  •     Tekanan darah rendah.
  •     Mata letih.
  •     Pening.
  •     Kelenjar muka bengkak.
  •     Tinnitus (Telinga berdengung).
  •     Jangkitan Timpanitis (Jangkitan telinga tengah).
  •     Hidung bengkak dan berair.
  •     Mimisan.
  •     Sakit gigi.
  •     Badan merasa dingin dan lemah (Untuk wanita).
  •     Rasa mual semasa mengandung.
  •     Kurang menghasilkan ASI.
  •     Radang pundi kencing.
  •     Kanak-kanak yang lesu.
  •     Ngompol.
  •     Lelah/letih.
  •     Eksim.
  •     Urticaria.
  •     Tumor.
  •     Kaki bau busuk.
CARA PESAN SANGAT MUDAH CUKUP sms : order guasa+buku.nama.alamat.VIA BCA 
tlp 081327529273
                                 
untuk berkonsultasi klik disini 

Sabtu, 01 Maret 2014

Detik-detik Perubahan Tubuh yang Terjadi Ketika Anda Berhenti Merokok

Rokok adalah salah satu benda paling tidak sehat untuk tubuh. Produk tembakau ini telah dikaitkan dengan berbagai penyakit mematikan, seperti kanker, masalah jantung dan pernapasan. Namun, efek bahan kimia yang dihidup dari rokok bisa pulih ketika Anda berhasil berhenti merokok.

goesmenx82

Berhenti merokok adalah cara terbaik untuk bisa pulih dari racun rokok. Sayangnya, berkat sifat adiktif nikotin, menghentikan kebiasaan merokok bisa sangat sulit bagi beberapa orang.

Beberapa kekurangan motivasi, ada juga yang mudah kambuh karena stres atau faktor-faktor lain dan kemudian harus me-restart proses berhenti merokok dari awal lagi.

Berhenti merokok juga semakin sulit dilakukan karena adanya efek balikan (withdrawal), yang membuat para perokok 'tersiksa' saat tak bisa menghisap batang tembakaunya.

Efek balikan yang dirasakan saat sedang berusahan berhenti merokok antara lain:

1. Pencernaan
Anda mungkin mengalami mulas, gangguan pencernaan, mual, dan diare. Gejala biasanya bertambah buruk sebelum akhirnya mulai membaik.

2. Pernapasan 
Sinus mampet, batuk, dahak dan suara serak.

3. Peredaran darah
Anda mungkin akan merasa pusing, kaku, atau bahkan kesemutan di jari-jari kaki dan tangan.

4. Tidur
Anda mungkin mengalami insomnia.


Efek ini merupakan akibat langsung proses perbaikan kerusakan tubuh yang telah disebabkan rokok, dan mulai merokok lagi hanya akan mengulang kembali rencana Anda untuk bisa menjalankan gaya hidup sehat.

Jika Anda berhasil melalui tahap efek balikan (yang seharusnya hanya berlangsung 3-4 minggu), Anda akan melihat perbaikan kesehatan segera dan tahan lama.


Berikut detik-detik perubahan pada tubuh yang terjadi ketika Anda berhenti merokok, seperti dilansirDailyhealthpost:


20 menit setelah stop rokok
Denyut jantung dan penurunan tekanan darah.

(Effect of smoking on arterial stiffness and pulse pressure amplification, Mahmud A, Feely J. Hypertension.2003:41:183)


12 jam setelah stop rokok
Tingkat karbon monoksida dalam darah turun menjadi normal.

(US Surgeon General’s Report, 1988, p. 202)


2 minggu-3 bulan setelah stop rokok
Sirkulasi meningkat dan fungsi paru-paru Anda meningkat.

(US Surgeon General Report, 1990, pp.193, 194.196, 285, 323)


1-9 bulan setelah stop rokok
Batuk dan sesak napas menurun, silia (rambut halus yang menggerakkan lendir dari paru-paru) mulai kembali ke fungsi normal di paru-paru, meningkatkan kemampuan untuk menangani lendir, membersihkan paru-paru, dan mengurangi risiko infeksi.

(US Surgeon General Report, 1990, hlm 285-287, 304)


1 tahun setelah stop rokok
Risiko penyakit jantung koroner menurun, menjadi setengah dari orang yang masih merokok.

(US Surgeon General Report 2010, p. 359)


5 tahun setelah stop rokok
Risiko kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, serviks dan kandung kemih berkurang menjadi setengahnya. Risiko stroke berkurang setelah 2-5 tahun.

(A Report of the Surgeon General: How Tobacco Smoke Causes Disease – The Biology and Behavioral Basis for Smoking-Attributable Disease Fact Sheet, 2010; and Tobacco Control: Reversal of Risk After Quitting Smoking.IARC Handbooks of Cancer Prevention, Vol. 11. 2007, p 341)


10 tahun setelah stop rokok
Risiko kematian akibat kanker paru-paru berkurang sekitar setengah dari orang yang masih merokok. Risiko kanker laring (kotak suara) dan pankreas juga menurun.

(A Report of the Surgeon General: How Tobacco Smoke Causes Disease – The Biology and Behavioral Basis for Smoking-Attributable Disease Fact Sheet, 2010; and US Surgeon General’s Report, 1990, pp. vi, 155, 165)


15 tahun setelah stop rokok
Risiko penyakit jantung koroner berkurang dan setara dengan non-perokok.

(Tobacco Control: Reversal of Risk After Quitting Smoking. IARC Handbooks of Cancer Prevention, Vol. 11. 2007. p 11)


Sumber :
detik

Rabu, 26 Februari 2014

Tips Lembur Kerja yang Sehat

Bagi pekerja profesional dari beragam profesi, terkadang tuntutan kerjaan yang dikejar tenggat (deadline) mengharuskan waktu bekerja melebihi ambang normal. Sesekali, mungkin tubuh masih menerima kondisi ini. Namun kalau keseringan mulai timbul berbagai efek samping. Lebih mudah lelah, berkurangnya konsentrasi, punggung kaku, maupun muncul nyeri pada pinggang adalah beberapa bentuk peringatan dari tubuh agar kita segera beristirahat.

Mengonsumsi stimulan mungkin jadi pilihan. Asal hati-hati, terlampau berlebih malah mendatangkan akibat buruk. Misalnya kopi, dalam takaran normal  bisa mengurangi risiko gangguan jantung, diabetes, dan bahkan kanker menurut beberapa penelitian. Tapi kalau over dosis, akan membuat tubuh mengalami dehidrasi dan insomsia.

Pilihan selanjutnya minuman berenergi, apalagi bombardir iklan menjanjikan banyak manfaat. Tapi, masih ingatkah dengan kasus Mita Diran, sang copywriter muda yang meninggal setelah 30 jam bekerja? Ya, ia dikabarkan 'bergantung' pada minuman berenergi saat lembur.

Jadi, apa langkah-langkah yang lebih aman bagi tubuh saat dituntut lembur? Mungkin tips berikut bisa membantu.

1. Perhatikan jumlah asupan makanan dan minuman
Ketika merasa lelah, seringkali orang malas makan. Padahal tubuh perlu mendapat asupan makanan yang cukup untuk menghasilkan energi yang dibutuhkan. Meski begitu pastikan tidak makan berlebihan karena justru bisa membuat keadaan bertambah buruk. Ambillah makanan secukupnya dan jangan berlebihan, jangan lupa cukup minum air putih agar tidak dehidrasi.

2. Memilih makanan dan camilan yang tepat
Hindari makanan manis dan pilihlah makanan seperti telur dan biji-bijian. Utamakan memakan protein dan serat, bukan karbohidrat. Fokuslah pada makanan sehat yang dapat memberikan tubuh energi dengan mudah. Contoh camilan sehat antara lain buah-buahan segar, sereal, biskuit, dan saripati ayam.

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan dengan memberikan saripati ayam terhadap 20 responden, ditunjukkan bahwa mereka yang rutin mengonsumsi saripati ayam melaporkan peningkatan keaktifan dan penurunan keluhan nyeri kepala saat kerja lembur. Disimpulkan bahwa konsumsi rutin saripati ayam dapat memberikan pengaruh potensial terhadap metabolisme pengatur stres dan nyeri dalam tubuh.

3. Sisipkan olahraga di jam kerja
Melakukan olahraga sebentar dapat membantu menjaga peredaran darah dan membantu tubuh tetap waspada ketika merasa lelah. Pilihan termudah adalah push-up. Lakukan push-up sebanyak 3 set dengan jeda 30 detik. Olahraga ringan ini tidak akan menyebabkan tubuh banyak berkeringat, namun cukup membuat tubuh terjaga.

4. Rencanakan waktu tidur siang
Tidur siang selama 20 menit keesokan harinya sudah cukup untuk membuat tubuh kembali berenergi. Nah, waktu paling ideal untuk tidur siang adalah antara pukul 1 siang sampai 3 sore.










Sumber:
GLOBAL CYBER

Rabu, 05 Februari 2014

5 Tips Hidup Sehat Ala Rasulullah


1. Tidak makan sebelum lapar dan tidak berlebihan dalam makan.
Gaya hidup yang dijalani oleh Nabi Allah yang terakhir ini sungguh bisa dijadikan teladan bagi umat zaman sekarang. Salah satunya adalah Rasulullah tidak makan sebelum lapar dan tidak berlebihan dalam makan. Hal itu terbukti menyehatkan secara ilmiah.


2. Duduk ketika hendak minum
Ketika merasa haus Rasulullah biasa meminum air dengan duduk terlebih dahulu. Cara ini juga terbukti menyehatkan secara ilmiah dimana ketika kita meminum air dengan posisi masih berdiri akan ada katup yang belum siap menerima tekanan air dan ketika duduk katup itu terbuka dan siap menerima air.


3. Makan dengan tangan kanan
Makan dengan tangan kanan bukan hanya sekedar tradisi tetapi juga menurut sebuah penelitian ini juga salah satu gaya hidup yang sehat. Ketika makan menggunakan tangan kanan maka yang aktif adalah otak kiri dimana sifat otak kiri ini selalu teratur, dan berpikir.

Sedangkan ketika makan menggunakan tangan kiri maka yang aktif adalah otak kanan yang memiliki sifat imajinasi dan acak. Jadi makan dengan tangan kiri dianggap kurang cocok menurut sebuah penelitian.


4. Cepat tidur dan cepat bangun
Jika sudah waktunya tidur, maka Rasulullah SAW akan cepat tidur. Tidur yang tepat di malam hari kira-kira adalah seusai istirahat setelah shalat Isya, kurang lebih pukul 21.30. Kemudian kira-kira pukul 03.00 sudah bangun di pertiga malam untuk shalat malam.

Dengan demikian waktu yang digunakan untuk tidur adalah kurang dari delapan jam. Dalam konteks ini, penggunaan waktu 24 jam dalam satu hari satu malam, adalah sepertiga untuk bekerja, sepertiga untuk beribadah kepada Allah, dan sepertiga lagi adalah untuk tidur yang cukup. Tentu saja, perbandingan ini tidaklah kaku, melainkan dalam pengertian dalam keseimbangan.


5. Sering berpuasa
Menurut sebuah penelitian berpuasa adalah sebuah metode ampuh untuk menahan diri. Ini merupakan sebuah cara sehat yang kadang masih disepelekan orang-orang zaman sekarang.


Sumber :
inspirasi69

Yang Kau Tau

Yang Kau Tau
klik kanan pilih newtab